Haglund nöjd med första träningsveckan

Juluppehållet är över och uppladdningen inför 2011-års säsong har inletts. Och det var allt annat än en mjukstart årets trupp ställdes inför under den första träningsveckan.

– Vi inriktar oss på hård fysisk tillvänjning nu. Det handlar om tydlig individuell fysträning och mycket kollektiv fotboll. Nu ska kroppen vänja sig vid fotboll igen och vi spelar i stora formationer med något lägre intensitet, säger Magnus Haglund.

IF Elfsborgs A-trupp är tillbaka i träning efter juluppehållet. Visserligen utan en rad profiler. Saknas gör Denni Avdic (nyblivet proffs), Mathias Florén (nybliven östgöte), Joakim Wulff (nybliven smålänning) och Teddy Lucic (nybliven pensionär). Istället har fem friska, unga fläktar från de egna leden kommit in i A-truppen. Bland dessa märks bröderna Calle och Anton Wede, Oscar Hiljemark, Richard Yarsuvat och inte minst hemvändande mittbacken Jesper Arvidsson. Dessutom finns i år nya heltidsfystränaren Matti Demegaard på plats.

– Med Matti tar vi nästa steg i utvecklingen genom att ha en fystränare anställd på heltid. Vi får en omfattande fysisk uppföljning vilket är en viktig del i träningen, förklarar Haglund.

Anton Lans och Jesper Arvidsson i kamp om bollen.

Första veckan efter juluppehållet innehöll mycket individuell fysisk träning men också en hel del spel med boll. Den största skillnaden mot längre fram på säsongen är att laget nu tränar i större formationer.

– Spelar man 5 mot 5 på träning bidrar det till mycket mjölksyra och det är vi inte ute efter nu. Istället kör vi 10 mot 10 eller 11 mot 11 och låter spelet pågå under en längre tid med något lägre intensitet.

Richard Yarsuvat gillar sin nya plats i A-truppen.

Hur ser schemat ut i fortsättningen?

– Den kommande veckan börjar vi fokusera stort på försvarsspelet. Vi gjorde väldigt mycket mål framåt under förra säsongen och lägger därför fokus främst på försvarsspelet inledningsvis. Det handlar i första fasen om individuellt försvarsspel i en mot en-spel. Vi måste hitta kvickheten och slipa varje individuell situation noggrant.

Anders Svensson visade de unga nytillskotten i truppen hur det ska gå till.

Några spelare har lämnat och några har kommit in. Hur märks det i truppen?

– Teddy, Florén, Avdic och Wulff har lämnat och det märks förstås. Men vi har fått upp fem egna spelare inför den här säsongen och det är intressant. Vi ser en klar föryngring i truppen. Det kastar om tärningen och vi får nya konkurrenssituationer. Det är väldigt bra spelare som kommit in och de kommer förstås försöka etablera sig och konkurrera om platserna som alla andra.

James Keene och Oscar Hiljemark snackade taktik.

Vad är viktigast så här inledningsvis på säsongen?

– Vi slipar på detaljer, nöter situationer. Framför allt fokuserar vi på försvaret nu. Fysträningen är också viktig. Det är en avgörande del, avslutar Magnus Haglund.

Fotnot: En längre intervju med nya fystränaren Matti Demegaard kommer i veckan på elfsborg.se.